训练期间，120名学员被分成6个团队，经过团队热身、越过雷区，每个团队在队长的带领下创造了队名、口号、标志、队歌，并打造了属于自己的团队文化，六支队伍充满激情、斗志昂扬的团队展示鼓舞了士气。在随后的“穿越雷阵”、“扭转乾坤”、“飞跃天险”等训练项目中，各个队成员之间相互鼓励、相互协作，在过程中增强了自信心，将不可能变成了可能。特别在“先入为王”的项目中，120名员工不借助任何工具，只靠互相用身体相助，齐心协力在20分钟内翻越一道高1.7米的障碍。
通过此次拓展训练，促进了员工们之间相互了解、默契配合，激发了个人潜能，增强了团队合作精神，使得整个团队更加有战斗力。员工们纷纷表示此次活动受益匪浅，将把这种拼搏进取的精神、互帮互助的友谊带到日后工作当中。
——胜拓上海拓展训练公司揉合了高低挑战的元素，为企业的团队拓展培训建设提供了良好的方法，通过拓展培训，参训者可以认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更为融洽地与群体合作，让企业拓展训练团队走的更稳。
